作者別: Mami

街は人が戻ってきて
賑やかとなりました。

お仕事、学校も始まり
また新しい生活のスタートですね！

健康になるための
3つのステップ

①Stop
止めてみよう！今の生活の中で自分の心と体にとって痛めてしまうこと、必要ないこと。
ex.毎日夜更かし、長時間のPC作業、言わなくて良い一言😆etc…

そして
②Start
始めよう!自分の健康に必要なこと!
ex.早起き🌞、ヨガ✨、自分の体に必要なお食事🍴etc…

最後は
③Continue!
始めたことを続けよう!
まずは1ヶ月。
どんな自分になっているか楽しみが一杯!

体と心に必要なことを
楽しみながら皆で
練習していきましょう!

6月後半
今週もオンラインと
少人数クラスで
お待ちしております!

全てのクラスは予約制と
なっておりますので、
初めての方は以下の内容を
dolphin1969misa@gmail.comへお申し込みください。

①お名前(フリガナ)
②メールアドレス
③電話番号
④ご希望のクラス

✳️ご予約お待ちしております!

ご予約&お問い合わせ
dolphin1969misa@gmail.com　担当　野田

そろそろ季節は巡って
梅雨の気配
新緑が生き生きと
気持ちがいいですね！

さて6月もZOOMオンラインクラスを引き続き継続開催です!

一般の方もオープンクラスを
ご受講していただけますので
お気軽にお問い合わせくださいませ。

以下、MOZE Onlin programをご確認ください。

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/012uip110h1w7.html

スタジオでは、
プライベートレッスン(1:1)
セミプライベートレッスン(1:3-5)を受け付け開始しております!

初めての方も、経験者の方も
ご夫婦、親子で、お一人で
オンラインで繋がりましょう

ワナカムヨガスクールで
学びを進行形の
インストラクター達

一方的に見せて終わりの
レッスンではなくて
しっかりみさせていただきます！

痛みも不調もBye bye
同じ毎日なのに
心と体の必要な練習を
するようになると

同じ毎日が新しい毎日に!
そんなワクワクの練習を
体験してきたことを
今月もシェアして参ります。

Studio MOZE は
今週もOnline Classでレッスンを開催です✨

オープンクラスも増設しましたので、
気軽にご参加くださいませ！