LESSON

STUDIO MOZE LESSON

Studio MOZE の代表的なレッスンコースのご紹介です。

基礎クラスからシニア、キッズ、そしてインストラクターを目指す方も含めた幅広い内容でお待ちしております。

ハタヨガ基礎

アサナ（ポーズ）に必要な身体の準備と、内面について深めていき、初心者の方や基礎をしっかりと身に着けたい方にオススメのクラス。

#初心者、#基礎

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ハタヨガフロー

アサナ（ポーズ）への準備の内容を止めずに動きながら、肉体と内面を高めていき、体力&気力をアップしたい方にオススメのクラス。

#体力・気力、#アサナ

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シニアヨガ

年齢問わず、日常の身体に痛みを抱えている方におすすめのセラピークラス。腰痛、肩こり、膝の痛み等を改善していきます。

#セラピー、#痛みの緩和

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スリヤナマスカーラ

アサナの前に行う太陽礼拝の12ステップを1つづつ理解し、体温を上げ背骨を整えます。日々の練習、自宅でのプラクティスに役立つクラス。

#アサナ、#スリヤナマスカーラ

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セラピー

日常生活でおきやすい腰、肩、首の痛みを改善。現時点での痛みを姿勢や考え方を見直して毎日の生活を快適に過ごすためにおすすめのクラス。

#セラピー、#痛みの緩和

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江ノ島オーシャン

海と江ノ島を一望するスタジオで心も体もリフレッシュ。基礎&セラピーを含めた内容で気軽に始められるビギナー向けのクラス。

#初心者、#基礎

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キッズヨガ

ヨガを通して心と身体の使い方、物事の捉え方や考え方を学んでいくクラスです。月2回土曜日9:00~10:00 開催。ご要望に応じて、対象別クラスも開催いたします。

#キッズ、#小学生～中学生対象

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VOY生限定クラス

ワナカムヨガスクールVOY【ヴィジョンオブヨガ】指導者養成コース修了生の為のレッスン。基礎〜フローまで練習していきます。第2,4週月曜日 13：00～14：30

#VOY生修了生

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WEEKLY SCHEDULE

週間レッスン

＊ Studio MOZE の週間レッスン一覧です「スケジュール」をクリック（タップ）すると表示されます

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 MONTUEWEDTHUFRISATSUN
藤沢本町07:00-08:00
スリヤナマスカーラ
AYAKO		07:00-08:00
スリヤナマスカーラ　
10:00-11:15
ビギナーフロー
ASAMI/AYAKO		10:00-11:15
ビギナーフロー
MISA		10:00-11:00
ハタヨガ基礎
MASAMI（田中）　		10:00-11:15
シニアヨガ
MAMI		10:00-11:00
セラピー
MAMI		10:30-11:45
ハタヨガ基礎
MAMI
11:30-12:45
アサナを練習しよう
Mami		11:30-12:45
ハタヨガ基礎
MAHO		11:15-12:30
セラピーフロー
MASAMI（田中）		11:30-12:45
ハタヨガフロー
MAMI		11:15-12:30
ハタヨガフロー
MAMI		14:00-15:30
ハタヨガ基礎
ダスキン藤沢
Mami
（月2回）
19:15-20:30
ハタヨガ基礎
MASAMI(田中）		19:15-20:30
ハタヨガ基礎
MAMI
茅ヶ崎19:15-20:30
ハタヨガ基礎
MAMI＠茅ヶ崎
（月4 回）
辻堂13:30-15:30
海浜公園職員ヨガ
MAMI
（不定期月1回
第３週）		09:30-10:30
リフレッシュヨガ
（月1回第２週）¥500
＠辻堂海浜公園
千葉19:00-20:00
ハタヨガ基礎
MAMI
＠千葉（月1回）


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藤沢市藤沢3-1-11 第1デンドービル 3F

Studio MOZE 片瀬江ノ島

藤沢市片瀬海岸 1-12-4

シーサイドスタイルレンタルスペース江ノ島

Studio MOZE 茅ヶ崎

茅ヶ崎市矢畑 995 建設ビル 4F

Cathrine Moon

Studio MOZE 横浜

横浜市中区山下町 112‐11 テックスクエア2階

The Hall 横浜