SALT限定レッスン
3ヶ月経って色々な痛みにどんな変化が
あったのかシェアタイム♡
痛みと言っても身体だけではありません
マスターから教えていただいた痛みの種類を
知ったからこそどうかな？とまた
考えてみました
ガヤトリマントラを唱えながらの
スリヤナマスカーラ、バリエーションフロー
からアサナへと
1人ひとり丁寧にまみ先生の的確な
アジャストを受け
あちらこちらでイデデデっと😁
間違えた練習で痛めない為にも
定期的に集まって見直せる時間が
あること有り難いですね
次回のSALT限定レッスンは
4/1(日)14:00〜16:00
です
知ったからこそ改善出来たこと
知ったからこそ上手く出来ないことも
気付いちゃう
そこで
凹んだり落ち込んだりせずに
自分のペースで比べずにでも怠けずに
共に少しずつ成長していきましょう！
明日は
2/10横浜WSの会場ザホール横浜にて
太陽礼拝WSがあります！
コメント欄をチェック↓