辻堂海浜公園の職員さん向けレッスン

今日は辻堂海浜公園の
職員さん向けレッスンでした

前回から1か月経ちますが
あれから腰の調子がいいんだよ〜
と言う方もいらっしゃって
あれ?今日はあの子はいないのか?とか
2回目と思えない雰囲気でした

まずは自己紹介から
ダンスをしながらの自己紹介
皆さん明るくて笑顔がこぼれます😊✨

ブロックを使ったワークでは
右脚が終わって歩いてみると…
軽〜〜い✨何これ〜〜✨

その後は上半身に効くワークを
初めて手が届いた!と嬉しそうな方
出来ないと思っていたことが出来る
お顔がパーっと明るくなります

まみ先生の
ヨガの内面的効能へのお話しも皆さん熱心に聞いていらっしゃいました

辻堂海浜公園のパークヨガにも是非♡
3/11(日)9:30〜10:30
3月も元気に行きますよ❣️
黄色Tシャツスタッフ一同
お待ちしてます😊